In de keuken

Gezonde bananasplit


Een gezond en voedzaam ontbijt is erg belangrijk om de dag mee te beginnen. We kunnen hier natuurlijk ook een feestje van maken en dat doe ik maar al te graag met mijn ontbijt. Deze bananasplit is een heerlijke manier om extra fruit binnen te krijgen. Daarnaast is het voor de kinderen ook erg leuk en makkelijk om te maken. Zo kan iedereen in huis zijn eigen bananasplit maken en versieren met zijn of haar favoriete toppings. Met lekker veel fruit voor extra vitamine C, maar daarnaast bevat deze bananasplit ook vezels en calcium. Met dit ontbijt begin je je dag in ieder geval vol energie!

Ingrediënten

Voor 1 bananasplit

• 1 banaan

• handje aardbeien

• 3 el Griekse yoghurt

• 2 el granola of muesli

• 25 gram pure chocolade

• handje blauwe bessen

Zo maak je de bananasplit

• Smelt de chocolade au-bain-marie.

• Snijd de banaan door over de lengte. Verdeel de Griekse yoghurt over de banaan. Strooi er vervolgens wat aardbeien, bosbessen en granola overheen.

• Giet tenslotte de chocolade eroverheen en genieten maar.

Je kunt er natuurlijk ook je eigen variatie op maken! Het is maar net wat jezelf lekker vindt of nog in huis hebt liggen.

Liefs Lisa

Lisa Sprenkeler

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge