Music can make my day (or mood…)

Muziek, oh ik hou er zoveel van. Als ik me een beetje moe of down voel (want ja die dagen hebben we helaas allemaal wel ‘s) dan zet ik altijd de radio aan of ga zelf op Spotify m’n favo muziek draaien. Het geeft je dan ineens zoveel energie en optimisme, sommige liedjes bijvoorbeeld van Bruno Mars of Justin Timberlake daar word je gewoon vrolijk van. Als ik bijvoorbeeld ga schoonmaken in huis en niet vooruit ben te branden dan knal ik dat lekker hard aan, het enige nadeel is dat ik dan soms wel ’s wacht met stofzuigen omdat ik anders het liedje mis en even erop wil dansen, soms gaat ineens de tijd dan erg hard. Of als je in de auto zit en en zo’n heerlijk uptempo liedje hoort en je ineens ook veel sneller gaat rijden… Continue Reading

De perfecte healthy snack!

Een verantwoord tussendoortje. Vaak kennen we het wel. Je hebt al een tijdje je ontbijt op en het duurt nog even voordat je gaat lunchen, maar je begint alweer wat honger te krijgen. Dan zijn deze bliss balls de perfecte healthy snack. Deze balls bevatten onder andere havermout, dadels, appel en kaneel! Hierdoor krijg je echt het gevoel dat je appeltaart aan het eten bent. Continue Reading

Thumble ‘N Dry opent nieuwe winkel in Haarlem

Voor alle liefhebbers van het merk Thumble ‘N Dry er is weer een nieuwe winkel geopend, de 7e winkel alweer in Nederland en dit keer in Haarlem aan de Warmoesstraat 12. Het is een luxe en super relaxte kindvriendelijke winkel, waar echt het DNA waar Thumble ‘N Dry voorstaat terug te vinden is. Continue Reading

Chia pudding met yoghurt


Deze chia pudding is ideaal voor een gezond ontbijt, lunch of tussendoortje en kun je een avond van tevoren al maken. Zo kun je in de ochtend gelijk genieten van een heerlijke chia pudding. Chiazaad bevat veel belangrijke voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren waaronder: vezels, eiwitten, ijzer, calcium, kalium, antioxidanten en magnesium. Chiazaad bevat bijna alle voedingstoffen die een vrouw nodig heeft. Daarnaast helpt chiazaad je bloedsuikerspiegel in balans te houden en bij de opbouw van spieren.

Continue Reading

Zwangerschapsverlof in Nederland vs. ouderschapsverlof in Duitsland


Zwangerschapsverlof in Nederland. Het lijkt allemaal goed geregeld. Is het ook wel, het kan altijd slechter. Je stopt vier weken voor de uitgerekende datum met werken en twaalf weken na de bevalling begin je weer. Voor veel vrouwen is dit doodnormaal of gewoon niet anders. Maar vergeleken met de rest van Europa is de duur van het verlof in Nederland bijna lachwekkend. Continue Reading